cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:31 Std.
Herzfrequenz: 113 / 130 bpm
Distanz: 75 km
Geschwindigkeit: 38.3 / 40.8 km/h
Pace: 1:33/km / 1:28/km
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Leistung (Watt): 202 / 241 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1525 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche