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Trainingseinheit

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kempi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:13:31 Std.
Herzfrequenz: 151 / 177 bpm
Distanz: 99.32 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 59 km/h
Pace: 2:33/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1136 m
Trittfrequenz: 67 / 118 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3005 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Kuota kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche