schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:13 Std.
Herzfrequenz: 145 / 166 bpm
Distanz: 10.29 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 14.2 km/h
Pace: 6:15/km / 4:13/km
Höhenmeter: 273 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1072 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz