cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:12 Std.
Herzfrequenz: 94 / 137 bpm
Distanz: 100 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 35.6 km/h
Pace: 1:41/km / 1:41/km
Trittfrequenz: 89 / 98 U/min
Leistung (Watt): 158 / 160 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1766 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung
Wetter: Indoor bei 21 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche