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Trainingseinheit

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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:04 Std.
Herzfrequenz: 136 / 145 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 14.1 km/h
Pace: 5:36/km / 4:15/km
Höhenmeter: 67 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 548 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA1 Extensiv
Material: LS Saucony Fastwitch 5 grün kaufen
Strecke: Lauf Dauerlauf -> GA1
Wetter: Regenschauer bei 14 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche