schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:38 Std.
Herzfrequenz: 130 / 150 bpm
Distanz: 12.96 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 61.6 km/h
Pace: 2:25/km / 0:58/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 325 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz