meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 145 bpm
Distanz: 40.5 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 49.7 km/h
Pace: 2:28/km / 1:12/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 70 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche