WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:49 Std.
Herzfrequenz: 134 / 161 bpm
Distanz: 87.02 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 75.3 km/h
Pace: 2:08/km / 0:47/km
Höhenmeter: 435 m
Trittfrequenz: 87 / 173 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1232 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche