schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:00:08 Std. |
Herzfrequenz: |
162
/
175
bpm
|
Distanz: |
10.44 km |
Geschwindigkeit: |
10.4
/ 18.8
km/h
|
Pace: |
5:46/km
/
3:11/km
|
Höhenmeter: |
212 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
|
Kalorien: |
1052 kCal |
|
Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GT2100 |
Strecke: |
Around-Walheim-Albert-Einstein-Str-Hahn-Friesenrath-Schmithof-Vennbahnweg |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
25 ° C
|
Wind: |
Windstill (0 Bft) |
|
|
|