Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:11 Std.
Herzfrequenz: 117 / 143 bpm
Distanz: 33.61 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 52.7 km/h
Pace: 2:53/km / 1:08/km
Höhenmeter: 600 m
Trittfrequenz: 72 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1901 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz