schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:56 Std.
Herzfrequenz: 132 / 155 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 52.2 km/h
Pace: 3:0/km / 1:08/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 324 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz