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Trainingseinheit

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paddelsmurf Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:10 Std.
Herzfrequenz: 123 / 146 bpm
Distanz: 46.47 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 38.5 km/h
Pace: 2:27/km / 1:33/km
Höhenmeter: 154 m
Trittfrequenz: 80 / 153 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Rad Straße
Bereich: G1 G2 Grundlagentraining
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche