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Trainingseinheit

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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:45 Std.
Herzfrequenz: 147 / 183 bpm
Distanz: 86.03 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 53.5 km/h
Pace: 1:52/km / 1:07/km
Höhenmeter: 283 m
Trittfrequenz: 89 / 228 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3233 kCal
Sportart: velosport
Bereich: trenerovki skorosti
Wetter: Regenschauer bei 12 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche