Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:22 Std.
Herzfrequenz: 140 / 186 bpm
Distanz: 12.37 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 16.1 km/h
Pace: 6:11/km / 3:43/km
Höhenmeter: 231 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1308 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche