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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:12 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 14.04 km
Geschwindigkeit: 8 / 11.2 km/h
Pace: 7:30/km / 5:21/km
Höhenmeter: 118 m
Trittfrequenz: 80 / 84 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1124 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA-EINHEIT
Strecke: "Arbeitsstrecke Wald" »
   

Herzfrequenzbereiche