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Trainingseinheit

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hotwheel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:10 Std.
Herzfrequenz: 123 / 135 bpm
Distanz: 41.5 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 72.7 km/h
Pace: 2:10/km / 0:49/km
Höhenmeter: 906 m
Leistung (Watt): 181 / 190 W
Kalorien: 1082 kCal
Sportart: Roadbike
Bereich: Grundlagenausdauer 1 65-75%
   

Herzfrequenzbereiche