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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:53 Std.
Herzfrequenz: 122 / 222 bpm
Distanz: 44.88 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 48.3 km/h
Pace: 1:45/km / 1:14/km
Höhenmeter: 205 m
Trittfrequenz: 81 / 100 U/min
Leistung (Watt): 185 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 945 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergobike P8i kaufen
Strecke: Cuxhaven Hamburg »
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche