meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:21 Std.
Herzfrequenz: 133 / 154 bpm
Distanz: 50.94 km
Geschwindigkeit: 23 / 47 km/h
Pace: 2:36/km / 1:16/km
Höhenmeter: 130 m
Trittfrequenz: 72 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche