WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:04 Std.
Herzfrequenz: 157 / 179 bpm
Distanz: 51.87 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 56.4 km/h
Pace: 2:11/km / 1:03/km
Höhenmeter: 488 m
Trittfrequenz: 63 / 103 U/min
Leistung (Watt): 178 / 412 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1779 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche