schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:30 Std.
Herzfrequenz: 154 / 170 bpm
Distanz: 5.3 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 12.6 km/h
Pace: 6:53/km / 4:45/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 557 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Schlosspark
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz