dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:12 Std.
Herzfrequenz: 121 / 178 bpm
Distanz: 78.01 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 64.8 km/h
Pace: 2:27/km / 0:55/km
Höhenmeter: 502 m
Trittfrequenz: 63 / 118 U/min
Leistung (Watt): 108 / 421 W
Kalorien: 2342 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
   

Herzfrequenzbereiche