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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:53 Std.
Herzfrequenz: 149 / 159 bpm
Distanz: 12.99 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 11.3 km/h
Pace: 6:49/km / 5:18/km
Höhenmeter: 178 m
Kalorien: 1164 kCal
   

Herzfrequenzbereiche