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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:18:31 Std.
Herzfrequenz: 155 / 172 bpm
Distanz: 21.14 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 12.2 km/h
Pace: 6:31/km / 4:55/km
Höhenmeter: 485 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1964 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Nike Atlas kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche