schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:23 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 57 km/h
Pace: 2:58/km / 1:03/km
Höhenmeter: 185 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 324 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz