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Trainingseinheit

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tribun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:19:20 Std.
Herzfrequenz: 143 / 153 bpm
Distanz: 4.24 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 16.8 km/h
Pace: 4:34/km / 3:34/km
Höhenmeter: 88 m
Kalorien: 351 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: MD
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche