Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:34 Std.
Herzfrequenz: 149 / 181 bpm
Distanz: 10.84 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15.9 km/h
Pace: 5:56/km / 3:46/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 565 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche