Trainingseinheit

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lactatsucht Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:32 Std.
Herzfrequenz: 148 / 178 bpm
Distanz: 37.10 km
Geschwindigkeit: 28.0 / 53.6 km/h
Pace: 2:08/km / 1:07/km
Höhenmeter: 500 m
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining GA2
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz