Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:30 Std.
Herzfrequenz: 127 / 146 bpm
Distanz: 28.28 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 53 km/h
Pace: 6:31/km / 1:07/km
Höhenmeter: 436 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3450 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Wolkig bei -4 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche