WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:29 Std.
Herzfrequenz: 157 / 173 bpm
Distanz: 20.62 km
Geschwindigkeit: 15.9 / 43.6 km/h
Pace: 3:46/km / 1:22/km
Höhenmeter: 923 m
Trittfrequenz: 52 / 84 U/min
Leistung (Watt): 179 / 242 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Col de la Madone
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche