meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:26 Std.
Herzfrequenz: 136 / 152 bpm
Distanz: 31.08 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 37.4 km/h
Pace: 2:22/km / 1:36/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche