WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:15 Std.
Herzfrequenz: 155 / 177 bpm
Distanz: 44.27 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 44.6 km/h
Pace: 1:51/km / 1:20/km
Höhenmeter: 311 m
Trittfrequenz: 74 / 107 U/min
Leistung (Watt): 174 / 355 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: World championship Kopenhagen
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche