schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:06 Std.
Herzfrequenz: 153 / 166 bpm
Distanz: 5.81 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 14.3 km/h
Pace: 6:11/km / 4:11/km
Höhenmeter: 209 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2120
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz