WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:09 Std.
Herzfrequenz: 145 / 164 bpm
Distanz: 86.14 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 53.5 km/h
Pace: 2:11/km / 1:07/km
Höhenmeter: 470 m
Trittfrequenz: 85 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3026 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche