Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:47 Std.
Herzfrequenz: 168 / 183 bpm
Distanz: 7.47 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 19.1 km/h
Pace: 5:18/km / 3:08/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche