meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:34 Std.
Herzfrequenz: 130 / 145 bpm
Distanz: 31.31 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 33.1 km/h
Pace: 2:29/km / 1:48/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 77 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Nebel bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche