Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:36 Std.
Herzfrequenz: 146 / 164 bpm
Distanz: 9.21 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 13.8 km/h
Pace: 6:22/km / 4:20/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 486 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche