meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:06 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 44.55 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 49.7 km/h
Pace: 2:31/km / 1:12/km
Höhenmeter: 185 m
Trittfrequenz: 73 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 47 gondelsheim
Wetter: 8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche