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Trainingseinheit

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petert Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:22 Std.
Herzfrequenz: 139 / 153 bpm
Distanz: 31.90 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 48.5 km/h
Pace: 2:21/km / 1:14/km
Höhenmeter: 679 m
Trittfrequenz: 99 / 108 U/min
Leistung (Watt): 197 / 200 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 956 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum 8i kaufen
   

Herzfrequenzbereiche