schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 165 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 49.4 km/h
Pace: 2:40/km / 1:12/km
Höhenmeter: 104 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz