alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:55 Std.
Herzfrequenz: 109 / 122 bpm
Distanz: 40.00 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 49.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:12/km
Höhenmeter: 462 m
Trittfrequenz: 89 / 109 U/min
Leistung (Watt): 230 / 245 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1063 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 1
Material: Ergo 8008TSR kaufen
Strecke: Einöd »
Wetter: Indoor bei 15.0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche