uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.
Herzfrequenz: 108 / 127 bpm
Distanz: 12.78 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 39.3 km/h
Pace: 4:41/km / 1:31/km
Höhenmeter: 701 m
Trittfrequenz: 72 / 96 U/min
Leistung (Watt): 132 / 220 W
Kalorien: 515 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz