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meltdown0382 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:30 Std.
Herzfrequenz: 167 / 178 bpm
Distanz: 19.53 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 50.6 km/h
Pace: 2:04/km / 1:11/km
Höhenmeter: 316 m
Trittfrequenz: 77 / 86 U/min
Leistung (Watt): 207 / 580 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 540 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: EB
Material: Daum ErgoBike Premium 8i kaufen
Strecke: Athen »
   

Herzfrequenzbereiche