schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:19 Std.
Herzfrequenz: 129 / 162 bpm
Distanz: 12.88 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 50.5 km/h
Pace: 2:40/km / 1:11/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 325 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz