meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:06 Std.
Herzfrequenz: 142 / 159 bpm
Distanz: 31.4 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 35.8 km/h
Pace: 2:16/km / 1:40/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 88 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche