schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:23 Std.
Herzfrequenz: 126 / 155 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 53.9 km/h
Pace: 2:40/km / 1:06/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 325 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz