schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:12 Std.
Herzfrequenz: 118 / 144 bpm
Distanz: 12.92 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 48.4 km/h
Pace: 2:57/km / 1:14/km
Höhenmeter: 139 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 330 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz