schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:57 Std.
Herzfrequenz: 134 / 156 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 49.2 km/h
Pace: 2:47/km / 1:13/km
Höhenmeter: 142 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regen bei 13 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz