schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:32 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 12.97 km
Geschwindigkeit: 19.7 / 48.3 km/h
Pace: 3:02/km / 1:14/km
Höhenmeter: 124 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regen bei 12 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz