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Trainingseinheit

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maka73 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:48 Std.
Herzfrequenz: 157 / 165 bpm
Distanz: 9.31 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11.8 km/h
Pace: 6:18/km / 5:05/km
Höhenmeter: 118 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 796 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1 - Grundlagenausdauer
Strecke: Hinterland Stadt Vreden
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche