meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:51 Std.
Herzfrequenz: 147 / 156 bpm
Distanz: 12.25 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 13.3 km/h
Pace: 6:11/km / 4:30/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Herzfrequenzbereiche